Несладкая жизнь

titul`nik 111

Кусочек Наполеона, тающее во рту безе или ароматный и горячий вишневый штрудель с шариком шоколадного мороженого. Ммм…последние тридцать секунд Ваш мозг только и рисует в голове картинки этих умопомрачительных десертов, а также рисует маршрут до ближайшей кондитерской. Мы, конечно, провозглашаем нашим девизом безусловную любовь к себе и не можем отговорить Вас от вкускного кусочка любимого лакомства, но разве не забота о своем здоровье является основной составляющей любви.
Речь пойдет не только о том, сколькими сантиметрами в талии отразится очередная порция торта. Мы поведаем Вам 10 фактов о вреде сахара, а также о его пользе. Вы взвесите все плюсы и минусы, а потом решите для себя, заменить ли ложку сахара в чае на ложку меда.

sugar

Начнем с минусов.
-Сахар разрушает Ваши драгоценные зубы. Он вызывает кариес.
-Сахар ускоряет процессы старения организма. Ученые выяснили, что сладкоежки выглядят визуально старше тех, кто к сладостям относился равнодушно.
-Сахар нарушает всасывание многих витаминов и важных элементов: кальция, магния, хрома, меди. Также сахар нарушает всасываемость белков.
-Сахар ведет в развитию сахарного диабета.
-Сахар является идеальной средой для проживания гнилостных бактерий и червей паразитов в кишечнике.

sugar2

-Сахар ведет к образованию лишнего веса, в особенности, в зоне живота.

sugar3

-Сахар может вызвать катаракту, ухудшает зрение.
-Сахар делает вашу кровь гуще, в связи с этим ухудшается работа сердца, возможна закупорка сосудов, а также возникновение варикозного расширения вен.
-Сахар, вопреки расхожему мнению, снижает мозговую активность, а также ухудшает память.
-Сахар снижает уровень иммунитета в 10 раз.
Вообще, сахар не представляет для Вашего организма никакой питательной ценности, он несет в себе только пустые каллории. Заменяя сахаром другие полезные продукты, Вы лишаете себя всех витаминов и макроэлементов. Ваш организм работает в состоянии стресса. С употреблением сладкого, вырабатывается большое количество инсулина, который снижает уровень сахара в нашем организме. Уровень сахара снижается — поступает команда в мозг «Снова вперед за сладким!».
Какие плюсы у сахара?
Он содержит каллории, много каллорий…то есть дает нам энергию. И пусть эти каллории пустые и быстро отложаться на Вашей талии, но энергия будет.
Вторым бесспорным плюсом являются положительные эмоции, которые мы получаем при употреблении чего-то вкусненького
Больше плюсов, простите, нет! На этой позитивненькой ноте, про колоссальное количество каллорий, мы и закончим нахваливать сахар.

sugar4

Гуляйте, употребляйте фрукты и овощи, в них и сладость и огромное количество витаминов и микро-макроэлементов. Настроение улучшится, память вернется, а кожа перестанет так стремительно стареть. А Вы — стройная девушка с белозубой улыбкой. Вот такая вот сладкая жизнь может быть без сахара!!!

Понравилась статья?Поделись с друзьями
  • Facebook
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • Twitter
  • Мой Мир
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn

Comments are closed.