Послеродовая дипрессия

Скажем «нет!» послеродовой депрессии

Teenage pregnancy

            С депрессией… жить невесело!

Забота о своем малыше начинается с заботы о собственном здоровье, и от того, как себя чувствует молодая мама, во многом зависит полноценный уход за ребенком.    Первые месяцы после рождения для любой женщины — не простой период, который связан с особенным самочувствием женщины: постоянно плохим настроением, раздражительностью, состоянием сонливости. Депрессивное состояние молодых мам в этот период специалистами признано болезнью, с которой необходимо бороться, поскольку ее проявления могут навредить как самой женщине, так и ее ребенку, а также привнести дискомфорт в семейную жизнь.

Poslerodovaja-depressija-u-muzhchin

Что может послужить причиной развития послеродовой депрессии?

Существует ряд причин, способных вызвать синдром послеродовой депрессии, среди которых такие как общий фон протекания беременности, социальное положение семьи, жизненные неурядицы, нарушение режима дня, плохое питание, побочные заболевания и проч. Необходимо как можно скорее выявить признаки заболевания при первых же проявлениях, поскольку запущенные формы послеродовой депрессии можно искоренить только при помощи опытных специалистов.

b_1_30283

            Как искоренить признаки депрессивного синдрома?

Среди наиболее популярных мер, позволяющих справиться с этим недугом можно назвать такие как:

  • Ÿобеспечение благоприятного эмоционального фона в семье (отсутствие конфликтных ситуаций, создание доверительных отношений, совместное проведение досуга, посещение культурно-массовых мероприятий),
  • Ÿпроведение профилактико-восстановительных процедур (массаж, ароматерапия, фитнес и проч.),
  • Ÿсоблюдение режима сна и отдыха,
  • Ÿподдержание полноценного рациона питания.

200_newsnovosti-stroitelnogo-rynka-zagorodnoj-nedv

Помните, что вы нужны своему ребенку жизнерадостной и полной сил! Выполнив все рекомендации, вы обретете радость полноценного общения с любимым чадом и собственной семьей!

 

Понравилась статья?Поделись с друзьями
  • Facebook
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • Twitter
  • Мой Мир
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn

Comments are closed.