Профилактика солнечных ожогов! А мы такие загораем…

62ccde41498ae630e670630bb90f8e39_c24df499c4887887f3db1dde1971ea29

Вот и настали солнечные деньки, многие уехали на природу загорать и пополнять свой организм витамином D. Однако нужно помнить о том, что весной и начале лета солнце особенно интенсивное и агрессивное, и вместо красивого ровного загара, получить болезненные ожоги вопрос пары лишних минут на открытом солнце.

zagar-zdorovyy-1

Конечно же идеальный вариант предотвращения ожогов это их профилактика:

— выбор правильного времени для загара. Безопасным считается время до 11.00 и после 16.00.

— обязательно мазать кожу кремами с SPF фильтром. Выбор крема зависит от вашей кожи, насколько она чувствительна к солнечным лучам.

При соблюдении этих нехитрых правил, вы добьетесь прекрасного, здорового и ровного загара.

65827e3948d14a3e_sunburn.preview

Если все-таки вы сгорели на солнце, то вам помогут следующие природные средства:

  1. Обязательно больше пейте, пополняйте организм жидкостью, желательно, чтобы это была дистиллированная вода.
  2. Сделайте компресс из овсянки с молоком. Можно сделать маску в домашних условия или купить готовый крем в аптеке, такой как Aveeno Овсяная баня, он успокоит и исцелит воспаленную кожу.
    IMG_5550-600x600
  3. При солнечных ожогах необходимо увеличить прием витамина C. Если обычная суточная доза составляет 75 миллиграммов, то при возникновении ожогов на коже в течении трех суток нужно принимать 1000 мг. Кроме того, хороший результат достигается если витамин С наносить местно, на область кожи подверженной ожогам.
  4. Хорошим лекарством для вашей кожи будет Алое Вера. Алоэ Вера является царицей природных средств. Если у вас есть недорогой лосьон, гель или свежее растение дома, алоэ вера поможет успокоить кожу естественно, так как она содержит питательные вещества, которые исцеляют кожу, возвратят ей здоровый вид и одновременно предотвратят развитие инфекции. Перед применением, для лучшего результата, стоит охладить средство с Алоэ Вера.

62ccde41498ae630e670630bb90f8e39_c24df499c4887887f3db1dde1971ea29

Будьте здоровы, загорайте и не забывайте, что профилактика всегда лучше любого лечения!

Понравилась статья?Поделись с друзьями
  • Facebook
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • Twitter
  • Мой Мир
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn

Comments are closed.