Нужно ли ребенку ходить босиком? Закаляемся правильно

С наступлением холодов многие мамочки начинают кутать своих малышей. Носочки на колготочки, ботиночки на носочки, комбенизончик на ботиночки…. Нужно ли это делать и как правильно одевать ребенка? Этот вопрос тревожит каждую мамочку, ведь так хочется, чтобы малыш всегда был здоров.

67ab502b2e

  1. Так вот,одним из самых важных процессов закаливания – это беготня малыша босиком. Если у вашего малыша холодные ножки это еще не значит, что ему холодно, и нужно одевать шерстяные носки и тапочки. Потрогайте носик ребенку или складочку на шее, если они теплые, ребенку комфортно. Кроме того, хождение босиком поможет избежать плоскостопия, и запомните, именно босиком, а не в носочках, даже самых тоненьких. Очень полезно прогуливаться босиком по фактурным поверхностям, это процедура очень хорошо стимулирует на ножках различные точки, которые отвечают за развитие того или иного органа и на укрепление иммунитета в целом.
  2. Купание малыша, тоже очень важный процесс закаливания. Не нужно переходить сразу к контрастному обливанию или душу. Начните с малого. Когда малыш купается, не закрывайте ванную комнату, пусть температура воздуха останется одинаковой в ванной и основном помещении. Так малыш избежит резкого перегревания, а потом охлаждения, что приводит к простудным заболеваниям. И в то же время комнатная температура при купании будет хорошим способом закаливания ребенка.

vodnye-procedury

pravila_zakalivaniya_rebenka_1

  1. Одевайте ребенка по погоде, особенно если ребенок уже активно двигается на улице, играет, лучше его в таком случае одеть полегче, т.к. дети двигаются больше чем вы и возможность вспотеть у него очень велика. Если вы постоянно кутаете малыша, то ребенок при незначительном понижении температуры может заболеть или, как минимум, чувствовать себя дискомфортно. Ориентируйтесь по себе,  если вам комфортно в курке –ветровке, то и ребенку шубу одевать не за чем.
  2. Гуляйте в любую погоду!!!! Дождь? Одевайте дождевик, резиновые сапоги и идите мерить глубину луж. Снег? Идите лепить снеговиков…

Доктор Комаровский считает, что нельзя решить проблемы со здоровьем детей исключительно с помощью одних лишь педиатров. Оно в большой степени зависит от родителей, бабушек и дедушек. Именно они могут повлиять в некоторой степени на то, чтобы малыш болел реже, а если болел, то со скорым выздоровлением.

Будьте здоровы и ведите активный образ жизни!

Понравилась статья?Поделись с друзьями
  • Facebook
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • Twitter
  • Мой Мир
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn

Comments are closed.